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Eine echt starke Haltung – mit Pilates

4. Januar 2024 @ 19:00 - 20:00

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Auf der Matte praktizieren wir ein abwechslungsreiches Repertoire aus Pilates- und funktionellen Übungen. Der Fokus liegt vor allem auf den tiefliegenden Bauch- und Rückenmuskeln – der Basis für eine gesunde Haltung. Du lernst, wie du auch im Alltag – zum Beispiel beim Heben und Tragen – Bewegungen sicher ausführen kannst und wie du mit einfachen Mitteln einen Ausgleich zu einem überwiegend sitzenden Alltag kreierst.

Wir trainieren in einer Gruppe von maximal zehn Personen. Der Kurs findet immer donnerstags von 19.00 bis 20.00 Uhr statt und ist für jedes Level geeignet! Eine Probestunde kostet 15, der Monatsbeitrag liegt bei 55. Egal ob Anfänger oder bereits fortgeschritten – alle sind herzlich willkommen! Wer dabei sein möchte, schreibt einfach eine E-Mail an hej@pilates-mit-pia.de

Details

Datum:: 4. Januar 2024
Zeit:: 19:00 - 20:00
Webseite:: http://www.pilates-mit-pia.de

Veranstalter

: VADB Formular (DM)
E-Mail: leistner@hamburg-tourismus.de

Veranstaltungsort

: Adhuna Veda Yogastudio
: August-Krogmann-Straße 2b
Hamburg, 22159 Deutschland Google Karte anzeigen
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